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Ausdauersport


Bewegung zählt zu den besten Möglichkeiten, sich wirkungsvoll vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen. Es kurbelt die Fettverbrennung an und steigert die Leistungsfähigkeit, sowie das Wohlbefinden im Alltag.


Auch wer flexible Trainingszeiten braucht, um Sport überhaupt im den Alltag integrieren zu können ist mit Ausdauersport gut beraten.

Wichtig ist es, auszuprobieren welcher Ausdauersport am besten zu mir passt.

Ob Laufen, Biken, Schwimmen, Nordic Walking, Walking, Inline Skaten, Spinning…………., die Auswahl ist vielfältig. 

Personal Trainer
Wenn Sie Ihren Ausdauersport bereits gefunden haben und sie wissen wollen ob ihre Technik noch optimiert werden kann, oder wie sie ihr Leistungsniveau verbessern können, stehe ich gerne mit meinem Wissen zur Verfügung.