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Ernährungsberatung


Es gibt nur wenige Themen, über die wir so gut informiert sind wie über die richtige Ernährung.

Eigentlich wissen wir, was an unserem Essverhalten nicht richtig ist. Trotzdem schaffen wir es nicht, uns gesund zu ernähren. Warum ist das so?

Essen ist eben mehr als nur Nahrungsaufnahme. Essen ist Kultur, Genuss, bereitet Freude, verbindet, spendet Trost, ist Ersatz, stillt Gier - es ist mit Emotionen und Gewohnheiten verknüpft. 
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Genau das macht es uns so schwer, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Um emotionale Verknüpfungen und Gewohnheiten verändern zu können, braucht es Zeit, Motivation, Geduld sowie fühl- und sichtbare Erfolgserlebnisse.

In einem persönlichen Gespräch werde ich mit Ihnen herausarbeiten, an welchen Punkten sie in welcher Form Unterstützung brauchen, um ihre Ernährung langfristig umzustellen.

Aufgrund meiner langjährigen Erfahrungen weiß ich, dass die Wege zum Erreichen einer gesundheitsbewussten Ernährung so individuell sind wie jeder meiner Kunden.

Egal welche Form der Unterstützung sie sich vorstellen können:

Ob es das Vermitteln von Wissen über die Grundlagen der Ernährung ist, neue Rezeptideen, Ernährungskonzepte, regelmäßige Erinnerungs-SMS oder/und Motivationsanrufe, Wiege- und Messtermine oder auch Lösungsstrategien zum Thema: wie schaffe ich es, dass meine Familie dabei hinter mir steht.

 Für mich ist nur von Bedeutung, dass Sie auf Ihre Art und Weise ihr Ziel erreichen.